En Criteria somos un grupo de profesionales con ilusión que trabajamos cada día con el compromiso de ayudar a nuestras empresas cliente a sacar todo su potencial para que puedan crecer más y mejor.
Trabajadores de Cataluña
◦ Conocer las principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial.
◦ Profundizar en la comunicación digital cuando es necesaria y como ha se ser porque sea efectiva.
◦ Aprender las claves para una autogestión adecuada.
◦ Determinar el concepto de colaboración/cooperación como elemento clave en el teletrabajo.
◦ Aprender a organizar de manera eficaz el tiempo para realizar un teletrabajo efectivo.
◦ Conocer diferentes métodos de organización y planificación.
◦ Aprender a trabajar en equipo de manera virtual.
◦ Tomar conciencia de la importancia del interés para aprender por una buena adaptación al teletrabajo.
1. Principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial (2 horas)
◦ Definición del teletrabajo.
◦ Principales diferencias entre teletrabajo y trabajo presencial
◦ Principales competencias para desarrollar un teletrabajo efectivo.
◦ Teletrabajo saludable:
▪ Espacio de trabajo y mobiliario
▪ Equipo de teletrabajo
▪ Fatiga postural y visual: estiramientos y ejercicios
2. Desarrollo de habilidades para la autogestión (10 horas)
◦ Motivación y automotivación
◦ Hábitos para el teletrabajo
▪ Errores más frecuentes
▪ Desaprender los malos hábitos
▪ Establecer buenos hábitos
◦ Asertividad y autoasertividad
◦ Resolución de problemas por cuenta propia
◦ Independencia
▪ Cómo afrontar las dificultades solo sin los compañero y los jefes al lado.
▪ Cómo reconocer que no puedo afrontar solo y he de pedir ayuda.
◦ Balance
▪ Cómo encontrar el equilibrio para que sacrificar cosas personales no sea la norma.
▪ Herramientas para no caer en los extremos de trabajar mucho y hacer muy poco.
▪ Establecer un horario y la disciplina como elemento capital.
◦ Interés por el aprendizaje
▪ El teletrabajo como método de trabajo de cambio constante.
▪ Planificar tiempo de aprender como herramienta para la rápida adaptación a los cambios.
▪ La curiosidad sobre las tendencias del campo profesional como elemento de adaptación.
3. Comunicación online y trabajo en equipo (8 horas)
◦ Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
▪ Coordinación
▪ Presentación y seguimiento de proyectos
▪ Asistencia técnica
▪ Formación
◦ Preparación de reuniones online:
▪ Requisitos técnicos
▪ Definición de objetivos
▪ Participantes
▪ Rol de moderador/a
◦ Sistemas de comunicación online: videoconferencias y chats.
▪ Infraestructura
▪ Aplicaciones
▪ Uso y funcionamiento de aplicaciones
◦ Compartir documentos
◦ Seguridad en la comunicación y trabajo online
◦ Colaboración en el entorno digital:
▪ Elementos claves para un perfil colaborativo: empatía, cumplimiento de los objetivos y compromisos adquiridos, ofrecimiento
4. Organización del tiempo (5 horas)
◦ Planificación y flexibilidad
◦ Prioridades y objetivos alcanzables
◦ Identificación y eliminación de los ladrones del tiempo
◦ Establecimiento de horarios y objetivos
◦ La matriz urgente/esencial
◦ Ajuste y adhesión a plazos
◦ Procrastinación
Al finalizar el curso con éxito, el alumno obtendrá un diploma por parte del centro.
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Información Adicional
Modalidad TELEFORMACIÓN.
