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CURSO CLASES ESPECIALES DE YOGA NIDRA PARA EMBARAZADAS del centro ANANDA YOGA INSTITUTO

Programa de CURSO CLASES ESPECIALES DE YOGA NIDRA PARA EMBARAZADAS

Modalidad: Presencial
Localización: Barcelona

Temario

Una experiencia para vivir en equilibrio y con todos los sentidos.

El NIDRA es mucho más que una limpieza interior, es aprender a no acumular tensiones y a vivir las situaciones en su justa medida. Eliminar el estrés, relajarse y sanar física, psíquica y emocionalmente, aumentar la concentración y el bienestar general. Una sesión de nidra equivale a 5 horas de sueño profundo y reparador. Los beneficios de la práctica de esta técnica tan especial serán no solo los que se derivan de su práctica en general, sino que mediante los mensajes y visualizaciones que usaremos durante el embarazo ganaremos confianza y seguridad, eliminaremos el miedo al parto, adquiriremos un mayor control de nuestro cuerpo y nuestra mente que nos ayudará no solo durante todo el periodo del embarazo sino en el momento del parto y nos preparará para afrontar con éxito depresiones post parto y mejorar la comunicación con el bebé antes y después de su nacimiento. A los futuros padres les ayudará a comprender y vivir esta experiencia en equilibrio y armonía y a empatizar con las emociones y sentimientos de su pareja en un momento tan especial. Como terapia privada se aplica de forma totalmente personalizada, modificando en función de los resultados semanales los mensajes y visualizaciones para obtener en pocas sesiones muy buenos resultados.

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