Menú
¡Llama gratis! 900 264 357

Curso Autoayuda: técnicas de relajación de Formación sin Barreras

Formación sin Barreras

Formación sin Barreras
Online Duración: 25
Pedir información
Online en España
129 €
Descripción:

Todo el mundo ha pasado alguna vez por situaciones de estrés, en alguna de ellas la ansiedad es relativamente soportable, pero no siempre es así, la ansiedad viene acompañada de una serie de síntomas y sensaciones desagradables que dificultan en gran medida nuestro modo de actuar. Este curso de autoayuda pretende mostrar de forma práctica la técnica de la relajación, para poder afrontar esas situaciones de la forma más eficaz.



Objetivo:

El presente curso pretende mostrar una serie de ejercicios prácticos y sencillos para lograr dominar la técnica de relajación, mostrando las claves para que la persona pueda usarla en cualquier situación de ansiedad.

Contacta ahora con el centro