Curso AFDA018PO Pilates Máquinas del centro Afa formación

Descripción

Ofrecemos servicios integrales todos enfocados al empleo y las necesidades específicas de cada organización.

A quién va dirigido

Desempleados interesados en formarse en especializarse en Pilates Máquinas.

Objetivos

1. Estudiar la historia y evolución del método Pilates.
2. Conocer el uso de máquinas como Reformer, Cadillac, Barrel y ejercicios con Chair.

Temario

  1. Presentación, historia y evolución del método Pilates.

  2. Los principios básicos de Pilates.

  3. Revisión de conceptos y repaso de Pilates Matt con su aplicación a las máquinas.

  4. Integración de conceptos mediante un lenguaje común.

  5. Studio 1. Programa de Reformer.

  6. Studio 2. Finalización del programa de Reformer e introducción al programa Cadillac.

  • Instrucción de clases semi-colectivas con Reformer.

  • Análisis y corrección postural mediante el entrenamiento con Reformer.

  • Introducción al Cadillac. Ejercicios básicos en el Cadillac.

  7. Studio 3. Programa de ejercicios de Cadillac.

  • Programa de ejercicios de Cadillac, con ejercicios, más variantes y adaptaciones específicas.

  • Estudio de casos reales.

  8. Studio 4. Programas de ejercicios con Barrel y Chair.

  • Análisis y comprensión detallada de cada ejercicio, adaptaciones y variantes específicas.

  • Las clases combinadas con los diferentes aparatos de Pilates.

  • Preparación para el examen.

Titulación obtenida

Recibirás una titulación que acredita los conocimientos obtenidos.

Requisitos

No son necesarios conocimientos previos en el sector. Solo estar en situación de desempleo.