Temario
Nos encontramos en numerosas ocasiones en la consulta, personas afectadas psicológicamente por una ruptura, por ser incapaces de encontrar la estabilidad en sus relaciones, porque se enganchan a sus parejas creando modelos adictivos de relación, por ser incapaces de iniciar una relación por el miedo que esto le genera...
Los conflictos de pareja aparecen cuando en los 2 miembros existen dos motivaciones de carácter opuesto pero de igual intensidad. Son la base de los malos entendidos de la relación de pareja y son con mucho, los causantes de la insatisfacción, frustración y debilitamiento y hasta perdida de la pareja si no están bien resueltos.
En este curso se enseña a conocer las variables que pueden afectar a la relación de pareja y a superar los conflictos que pueden surgir.
Destinatarios del Curso
Este curso está dirigido a todas aquellas personas que deseen adquirir herramientas psicológicas para afrontar, conocer y valorar los diferentes conflictos en sus relaciones de pareja. Así mismo es adecuado para todas las personas que se pregunten el porqué de sus fracasos en las relaciones de pareja.
Objetivos del curso
Conocer las variables que influyen en las relaciones de pareja:
Importancia del apego
El deseo.
La atracción.
El enamoramiento.
La autoestima.
Valorar y superar los diferentes conflictos que aparecen en las relaciones:
Aprender a comunicar.
Distribución del ocio y tiempo libre.
Las expectativas y las creencias sobre la relación y la manera de interpretar al otro.
Infidelidad.
Celos.
Reconocer los síntomas, las consecuencias y el porqué de las relaciones adictivas.
Aprender a evaluar diferentes aspectos de una relación de pareja (prácticas): comunicación, conductas positivas, grado de ajuste con tu pareja, distribución del tiempo libre, qué demando, qué doy y qué obtengo de mi relación, cambiar la visión ante un conflicto, técnica de entrenamiento y solución de problemas dependencia emocional&hellip,
Temario del Curso
Programa Teórico
1. Introducción.
2. Variables que influyen en las relaciones de pareja:
2.1. Importancia de los componentes en una relación de pareja en relación a la solución de conflictos:¿,Cuáles son estos componentes?
2.2. Importancia de la Autoestima
2.3. El apego y su relación en las experiencias amorosas
3. Conflictos en las relaciones de pareja:
3.1. Comunicación. (Liberman et al. 1987)
3.2. Distribución del ocio y tiempo y libre.
3.3. Las expectativas y las creencias sobre la relación y la manera de interpretar al otro.
3.4. Infidelidad.
3.5. Celos.
3.6. Técnica de entrenamiento y solución de problemas
4. Relaciones dependientes:
Adicción al amor.
Dependencia Emocional
Codependencia
Bidependencia
5. Pautas para mejorar una relación de pareja
6. Bibliografía
Programa Práctico
PRÁCTICA 1. TEST DE AJUSTE MARITAL Locke- Wallace.
PRÁCTICA 2. QUÉ DEMANDO, QUE DOY Y QUE RECIBO EN MI RELACIÓN
PRÁCTICA 3. &ldquo,PILLE A SU PAREJA HACIENDO O DICIENDO ALGO AGRADABLE&rdquo,. Liberman et al.
PRÁCTICA 4. DARSE CUENTA DE LA RECIPROCIDAD EN UNA RELACIÓN DE PAREJA
PRÁCTICA 5. GUÍA PARA PLANIFICAR EL TIEMPO LIBRE
PRÁCTICA 6. CÓMO CAMBIAR LA VISIÓN QUE TENGO ANTE UN CONFLICTO CON MI PAREJA
PRÁCTICA 7. REGISTRO DE SITUACIONES DONDE ME IMPLICO EN EXCESO EN LA RELACIÓN
PRÁCTICA 8. REGISTRO DE SITUACIONES DONDE ME INTENTO EVADIR DE MI PAREJA
PRÁCTICA 9. TEST DE VALORACIÓN DE ADICCIÓN AL AMOR
