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Clases especiales Mujer en La Rioja

MUNDO PILATES

Programa de Clases especiales Mujer

Presencial
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Presencial
Impartido en: La Rioja

Temario

Presentación del centro 


Tras una experiencia personal que nos sumergió en Pilates, en 2006 abrimos las puertas del centro para compartir nuestros conocimientos.

En nuestras instalaciones ofrecemos un amplio abanico de horarios para poder elegir entre las diversas opciones, tanto de Mat como de aparatos, en clases colectivas o individuales.

. Clases colectivas MAT (suelo)

. Clases colectivas Reformer

. Clases colectivas Cadillac

. Clases colectivas de Silla

. Estudio individual

. Formación de y para profesionales


Todo ello supervisado por nuestro grupo de profesionales en el Método Pilates.

Hoy en día nuestra experiencia y el gran apoyo del maestro Gideon Avrahami ha hecho que nos introduzcamos en el mundo de la formación. Siendo uno de los dos centros que tiene la escuela Body Intelligence International. 


Presentación de la clase 

Grupos reducidos de 6 mujeres. Dirigidas a la concienciación y fortalecimiento del suelo pélvico. En las clases se trabaja la musculatura profunda abdominal, la musculatura del suelo pélvico y la musculatura que interviene en la respiración ayudando a un mayor control de los esfínteres.


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