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Los 10 mejores clases particulares en Madrid 2019

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Cómo aprender
ObjetivosEl objetivo de esta clase es establecer una buena base inicial que permita construir una práctica más avanzada dentro de cualquier estilo de yoga. Nos ayudará a tener más conciencia de nuestro cuerpo y a experimentar cómo el yoga puede ayudarnos a aliviar tensiones, a flexibilizar las articulaciones...
Presencial Martes y jueves, a las 20.30
España: Madrid
Presentación?El estilo Iyengar se caracteriza básicamente por tres conceptos: precisión, intensidad y dinamismo. En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques, cinturones y cuerdas, que permiten al practicante avanzar correctamente sin posibilidad ni miedo a lesionarse. ¨El yoga nos...
Presencial
España: Madrid
Presentación:Yoga Dinámico es un método de Hatha Yoga que integra los principios fundamentales de Iyengar (precisión, seguridad y sutileza), Astanga Vinyasa (continuidad y calor), Viniyoga (suavidad y sensibilidad) y Yoga Energético (concentración e internalización).Esta práctica eficaz y simplificada...
Presencial
España: Madrid
Programa de enseñanzaComo una escuela de Yoga nacionalmente registrada (en USA) Anusara Yoga ofrece un programa de enseñanza certificada que cumple los estándares nacionales para maestros de yoga como lo estipula la Alianza de Yoga. Con más de 1,200 maestros y miles de estudiantes alrededor del mundo,...
Presencial Horario: Lunes y miercoles a las 20.30 – 21.45.
España: Madrid
PresentaciónEl yoga, a través de ciertas secuencias de posturas físicas (asanas), es un acercamiento holístico al trabajo del cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica sistemática del yoga fortalece los diferentes sistemas del cuerpo: cardiovascular, nervioso, muscular, respiratorio y digestivo.El...
Presencial Lunes- Miercoles 17:30h
España: Madrid
Presentación?Clases dinámica y recuperativa con énfasis en las posturas con más beneficios para promover la salud y el bienestar de la mujer. Para eso, las clases son desempeñadas teniendo en consideración temas como la manutención/recuperación de la movilidad de articulaciones, artrosis, dolores...
Presencial martes y jueves a las 10.30.
España: Madrid
CONTENIDOS:-Programa y metodología Om Shree Om.-Introducción a la psicología y neurobiología de la infancia hacia la adolesencia y cómo enseñar a cada nivel de desarrollo.-Una introducción a diferentes modelos de educación: Montessori, Waldorf, Escuela Activa (Rebecca Wild), Freinet, Método...
Presencial viernes 18.00h
España: Madrid
Sobre Mindfulness:En 1979, Jon Kabat-Zinn creó el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness en la Clínica de Reducción de Estrés de la Universidad de Massachusetts, aplicando los principios de la atención plena (mindfulness) al estrés y a los problemas de salud relacionados con el...
Presencial
España: Madrid
PresentaciónPilates es un método eficaz con muy buenos resultados para todas las edades. En City Yoga hemos creado un programa para principiantes de pilates diseñado para asentar bien las bases y principios de pilates. Son grupos reducidos en los cuales se prestará especial atención a cada individuo.Con...
Presencial Martes y jueves, a las 18.00 y 20.30
España: Madrid
PresentaciónEl Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde...
Presencial
España: Madrid