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Cursos de Inspira Escuela de Yoga

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Estas sesiones sirven tanto para gente que quiera iniciarse en el campo meditativo como para gente que ya tenga experiencia y quiera profundizar.Se ofrecen varias técnicas aunque las clases son principalmente prácticas, pues como dijo Swami Vishnudevananda: &ldquo,Un gramo de práctica vale más que...
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Podemos considerar el Yoga como una ciencia práctica a través de la cual se equilibra cuerpo y mente, superando los obstáculos que nos separan de la felicidad.Se puede decir que a través del Yoga vamos tomando consciencia de quien somos en realidad, haciéndonos responsable de nuestra energía retomamos...
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El Yoga Integral es un Yoga vivo, que tiene como objetivo despertar al Maestro que cada uno portamos en nuestro interior. Busca la fusión de lo &ldquo,espiritual&rdquo, en lo &ldquo,cotidiano&rdquo, para actuar de forma íntegra y coherente en nuestra vida, mejorando nuestra salud y aportando bienestar...
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Con posturas suaves, técnicas de relajación, respiración y meditación encontraremos un momento de descanso y conexión con el ser interior.Reconectaremos con el cuerpo y la respiración, desarrollando la costumbre de confiar y seguirlos, pues ellos son nuestros más fieles y sabios compañeros de...
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La base de este Yoga es crear un espacio seguro y confortable en el que los niños puedan crecer felices. Para ellos les ofrecemos herramientas que les ayudan a mantenerse conectados con sus emociones, aprendiendo de ellas en su hogar: el corazón (Anahatha Chakra) donde pueden comunicarse con su parte...
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Practicando Pilates con regularidad aprenderás a moverte de manera más eficiente, para tener un centro más fuerte y conseguir así mejorar la amplitud de movimiento de todas las articulaciones, desarrollar la musculatura y corregir los posibles desequilibrios de tu estructura, favoreciendo de esa...
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Es un Yoga basado en la precisión de la postura, la conciencia sobre los sentidos y la atención constante, busca, además, la fluidez de la respiración y la sincronización de ésta con el movimiento, tanto en la postura inmóvil como en las transiciones entre las posturas o &acirc,sanas. Pretende,...
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