Ver Cursos de Oposiciones 2020-2021
Si vas a aprovechar el verano para preparar oposiciones, estas son algunas pautas a tener en cuenta para sacar el máximo provecho:
Piensa a largo plazo: la fuerza de voluntad tienes que encontrarla en la visualización de tu futuro a largo plazo. Todo esfuerzo tiene su recompensa.
Organiza tu día a día: ten planificado lo que harás cada día y a cada hora, e intenta cumplir con el horario a rajatabla. Eso sí, a la hora de planificar tu jornada, intenta ser realista para no crear unas expectativas que no vas a poder cumplir.
No te olvides del descanso: en toda jornada de estudio el tiempo de descanso es fundamental para liberar la mente de estrés y tener un alto rendimiento. Haz un pequeño paréntesis cada dos horas estudiando y regálate algún premio, como pasar un día con amigos.
>>Prepara tus Oposiciones a Correos. Ver curso online
Oposición Correos
Apóyate en quienes más quieres: pide a tu familia y amigos que te apoyen en tu iniciativa y, a su vez, habla con ellos cuando veas que las fuerzas flaquean. Contar con un grupo de apoyo es fundamental para mantenerte con la moral alta.
Combate el calor: una jornada de estudio puede ser muy agobiante si estás pasando calor. Mantente en una habitación convenientemente ventilada y fresca, e intenta estudiar principalmente a primera hora de la mañana o por la noche, cuando la temperatura ha disminuido.
Cuida tu alimentación: en verano tendemos a llevar una alimentación más desordenada. Sin embargo, si estás estudiando unas oposiciones te conviene llevar una dieta acorde al esfuerzo que estás realizando, con al menos tres comidas diarias. No olvides beber el agua suficiente para mantenerte hidratado y lograr un óptimo rendimiento.
Evita la ansiedad: especialmente si te encuentras solo en casa en esta época del año, intenta evitar los momentos de ansiedad. Para ello puedes salir a hacer deporte, realizar ejercicios de meditación o practicar yoga, entre otras actividades. Dormir las horas suficientes también te ayudará a sentirte más relajado.
No te autoengañes: pensar que vas a poder seguir tu ritmo de estudio en la piscina o la playa no es realista. Es mejor que sigas estudiando en tu lugar habitual y establezcas momentos determinados para disfrutar. De esta manera lograrás un mejor rendimiento cuando vuelvas a coger los libros.
>>Te puede interesar: Oposición de Auxiliar de Enfermería