Yoga
En el caso concreto del Yoga, se trata de una actividad que ha cosechado popularidad a nivel mundial, porque nos ayuda a reducir el estrés que sufrimos diariamente, aumenta nuestra sensación de bienestar, y nos aporta gran parte de la elasticidad que hemos ido perdiendo con el paso del tiempo.
Los monitores de Yoga tienen un rol muy importante a la hora de mejorar la calidad de vida de sus alumnos a través de la filosofía, el estilo de vida, y las posturas que se practican en esta milenaria disciplina.
Para convertirse en instructor o monitor de Yoga es recomendable contar con una formación que esté regulada oficialmente como Certificación Profesional dentro de las Actividades Físicas y Deportivas.
Existen muchos cursos destinados a la formación de profesores de Yoga, y a la hora de elegir, todo depende de la especialidad en la que deseemos formarnos: Hatha Yoga (Yoga de las posturas), Bandhas, Ayurveda, Mindfulness, Tantric Yoga, o Sensory Yoga, entre otras muchas.
Pilates
El Pilates, por su parte, es un método de entrenamiento que cuenta cada vez con más demanda a nivel profesional, sobre todo en gimnasios, centros deportivos, centros wellness, clínicas de rehabilitación o, simplemente, para impartirlo como parte de un entrenamiento personal e individualizado.
Todos los ejercicios que se imparten en Pilates ayudan a quienes los practican, no sólo a mejorar la capacidad física, sino también a incrementar la capacidad de control y de concentración. Por este motivo, su popularidad y demanda han crecido exponencialmente durante las últimas décadas.
El instructor de Pilates debe ser un profesional altamente formado en este método deportivo y que goce, además, de una excelente condición física para poder plantear a sus alumnos un entrenamiento variado y eficaz.
Los cursos de formación para ser instructor de Pilates suelen aportar diferentes conocimientos que son fundamentales a la hora de ejercer esta profesión, como anatomía, biomecánica muscular, o higiene postural, técnicas de entrenamiento o técnicas de musculación.
Rellena el formulario para informarte del Curso de Profesor de Yoga en Valencia
Profesor de yoga