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Los mejores métodos de estudio para aprobar y estudiar en tiempo récord

El método Robinson o Método SOLE son algunos de los que ayudan a aprender y a optimizar el tiempo de estudio para que se note en los resultados académicos.

Publicado en Orientación académica
Foto de Los mejores métodos de estudio para aprobar y estudiar en tiempo récord
Aprender y estudiar no implica tener que pasar horas y horas delante de un libro del que se van pasando un número interminable de páginas y páginas y así con cada asignatura que se debe cursar. Este sistema, realmente, se ha demostrado que es poco efectivo porque requiere dedicar mucho tiempo al estudio y los resultados que se consiguen no siempre son positivos, además de olvidarse lo aprendido con gran facilidad.

Para solucionar estos inconvenientes y, realmente, aprovechar el tiempo de estudio al máximo y, sobre todo, aprender de verdad, es importante utilizar técnicas o trucos de estudio. La verdad es que hay varias opciones, aunque no todas son igualmente efectivas y permiten conseguir buenos resultados.

Además, cada persona tiene unas necesidades específicas para el aprendizaje porque hay quien tiene más memoria o capacidad de retener contenidos que otras. Unas diferencias que, sobre todo, se notan más a la hora de aprender materias que tienen fama de duras como las Matemáticas y, sobre todo, los idiomas, que siguen siendo una asignatura pendiente en España, a pesar de las mejoras de conocimiento.

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Entonces, ¿cuáles son los mejores métodos? Hay cinco que son bastante buenos y que te pueden servir para aprender y estudiar, aunque por supuesto también tienen detractores. Es cuestión de probar y elegir:

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1. Método Lauridsen


Este sistema toma el nombre de su autor, quien asegura que es posible aprender un idioma en tan solo 15 días. Una buena prueba de ello es que él mismo habla un total de 23 lenguas diferentes. El sistema consiste en utilizar un sistema de aprendizaje automático de idiomas Fast Phrases, que se caracteriza por activar los dos hemisferios cerebrales a la vez.

De esta manera, se consigue que el mensaje verbal llegue al hemisferio izquierdo, mientras que la imagen se refleja en el hemisferio derecho. Además, se asegura que el cerebro trabaja cinco veces más por encima de la capacidad normal, aparte de realizar la memorización de forma automática y natural.

Little Boy Working On a Computer At His Desk

2. Método SOLE (Self Organized Learning Environment)


Este sistema se basa en preguntas para despertar la curiosidad de la persona, teniendo que realizar un trabajo de investigación, autónomo y colaborativo para interiorizar el nuevo conocimiento, que es posible reforzar con una charla con el profesor o con otra persona con sabiduría sobre ese tema. El método lo ha ideado el profesor indio Sugata Mitra y promotor de la iniciativa Hole in the Wall o HIW (El Agujero en la Pared) por el cual demostró que los niños indios pudieron aprender de forma autodidacta a utilizar un ordenador encajado en una pared de La India, sin necesidad de ningún tipo de formación previa.



En el método SOLE, la estructura de la sesión de estudio se desarrolla en varias fases. La primera parte es la pregunta de inicio que propone el profesor o tutor para despertar la curiosidad en el alumno, quien después tiene que comenzar la investigación, siendo posible colaborar entre grupos para intercambiar información e ir interiorizando los conceptos y el material educativo que se está empleando en relación a ese tema. Una labor que se desarrolla durante aproximadamente 40 minutos. El proceso finaliza con la revisión, es decir, para hacer una retroalimentación y exponer lo que se ha conseguido con la investigación con el apoyo del profesor para evaluar los contenidos.

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3. Método Robinson o EPL2R


Esta técnica se caracteriza por estar estructurada en cinco partes, que se corresponden con explorar, preguntar, leer, recitar y repasar. En cada una de ellas, se deben llevar una serie de acciones. Por ejemplo, en explorar, se trata de realizar un vistazo general y sin profundizar en el contenido en detalle.

La parte de preguntar se centra en anotar todos los interrogantes que surjan a raíz de esa primera lectura, mientras que la de leer consiste en hacer una lectura completa y totalmente detallada, utilizando subrayados o resúmenes. El sistema continúa con la fase de recitar –leer en voz alta los subrayados por ejemplo o lo que se haya destacado en el resumen-, para acabar con la etapa de repasar, que es recomendable hacerla siempre y, sobre todo, antes de presentarse al examen.

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4. Técnica Pomodoro


La clave de esta técnica está en hacer una mejor gestión del tiempo, de manera que se administra en intervalos de 25 minutos, que se separan entre sí con pausas para hacer descansos. Aparte de esta fragmentación del tiempo, el método consta de cinco fases, que se corresponden con el planeamiento, anotación, registro, proceso y visualización.

La fase de planeamiento consiste en tener que decidir qué tarea se va a realizar, pasando así a la segunda fase de anotación en la que se programan los intervalos de tiempo de 25 minutos. Luego, en registro, se trabaja intensamente durante ese tiempo hasta el descanso de cinco minutos –se recomienda una alarma de reloj para no tener que estar pendiente-, para comenzar de nuevo todo el proceso y llegar a la quinta fase en la que se pueden hacer los descansos más amplios –de entre 20 y 30 minutos-, pero siempre que se hayan realizado cuatro sesiones intensas de 25 minutos cada una previamente.

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5. Método Eplemer


Este sistema es fruto del análisis que se ha realizado de otras técnicas de estudio para incorporar lo más positivo de cada una de ellas. En total, consta de siete fases o etapas: examina, pregunta, lee, esquematiza, memoriza, expón y revisa.

Todo comienza con una lectura exploratoria para ir haciendo preguntas para, por ejemplo, relacionar contenidos con otros temas. Luego, hay que realizar una lectura detallada y profunda –si hay mucho texto, conviene hacer apartados para estructurar el contenido-, para posteriormente hacer esquemas con las ideas clave. Llegados a esta fase, se pasa a la siguiente etapa de memorización para aprender la mayor cantidad de información posible y relacionar los conceptos. Finalmente, hay que recitar lo aprendido y revisar los contenidos espaciadamente para trabajar la memoria a medio y largo plazo.

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