Joven estudiando con vistas al mar. | vía Unsplash

Foto: Joven estudiando con vistas al mar. | vía Unsplash

Estudiar una oposición en verano y tiempo para ocio: 6 consejos para lograrlo

Con la llegada de las buenas temperaturas se necesita un extra de motivación y una buena organización a la hora de estudiar oposiciones.

Con muchas oposiciones a la vuelta de la esquina, los opositores no se pueden permitir el lujo de descansar en vacaciones o hacer un alto a pesar de las buenas temperaturas. No queda más remedio que ponerse manos a la obra y ponerse a estudiar los exámenes en un periodo en el que la mayoría de las personas se toman unos días de descanso.

Si vas a estudiar oposiciones este verano, estos consejos te permitirán hacerlo de una forma más llevadera:

1. Modifica tu horario ligeramente

Aunque resulta conveniente mantener rutinas y hábitos, en verano puedes modificar ligeramente tu horario de estudio para poder compaginar los libros con tiempo de ocio. Lo más recomendable es organizarte, madrugar y estudiar en las horas más frescas del día, y también por la tarde, una vez que el sol está más bajo. Puedes aprovechar las horas centrales del día para disfrutar de momentos de ocio o, simplemente, descansar.

2. Estudia en una biblioteca

Estudiar en una biblioteca puede hacer que te encuentres más motivado, ya que verás a personas en tu misma situación. Es fundamental, sobre todo si tu familia se ha ido de vacaciones o tiene planes y te has quedado solo en casa. La soledad aumenta la sensación de agobio y hace que decaiga el ánimo.

>> Cursos de Oposiciones a Auxiliar Administrativo.

3. Comodidad ante todo

Trabajar en un entorno confortable es importante para concentrarte. No olvides tener la habitación bien ventilada, utilizar una silla que te resulte cómoda y estudiar, preferiblemente, con luz natural. Si no te queda más remedio que utilizar la luz eléctrica, procura que haya dos focos para que no tengas sombras sobre el libro o los apuntes. Un punto de luz debería estar situado en el techo, y el otro a un lado de tu escritorio.

4. Cuida tu alimentación

La alimentación es clave para rendir adecuadamente. Come frutas y verduras en cantidad, evita la comida basura y atiborrarte de dulces, y no abuses del alcohol, el café y los refrescos con cafeína. En general, comer sano te ayudará a tener digestiones más ligeras y podrás concentrarte mejor.

5. Descansa adecuadamente

No solo deberás dormir ocho horas, sino también tener momentos de esparcimiento. Puedes fijarte un periodo al día para descansar o dejar el descanso para los fines de semana, pero necesitarás desconectar para volver a retomar los estudios con más motivación y una dosis extra de energía.

6. Vigila tu ansiedad

Puede que estudiar en verano, sin poder disfrutar de vacaciones, te genere ansiedad. Para ello, procura pensar en positivo y no caer en ciclos de negatividad que te impedirán rendir como quieres. Ten en cuenta que estás invirtiendo en tu futuro y visualiza la plaza que estás intentando conseguir. Si es necesario, habla con amigos sobre cómo te sientes o pide ayuda profesional.

>> Cursos de Oposiciones a Técnicos de Hacienda.

oposiciones técnicas de estudio verano