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Ponencias y otros recursos para superar el miedo a hablar en público

La Fundación Barrié organiza talleres gratuitos para demostrar que siguiendo varias técnicas se puede superar el miedo y hacer una presentación de éxito. Dependiendo de la disponibilidad y del objetivo, existen otros cursos para dominar la oratoria a

Publicado en Histórico Noticias
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Nervios, sudores fríos y un cosquilleo en el estómago que impide el habla. Estos son algunos de los síntomas que tienen las personas cuando saben que les va a tocar hablar en público o cuando tienen que hacer una presentación ya sea ante mucha o poca gente. A ese pánico escénico se le llama glosofobia y aunque es común entre muchos millones de personas, también hay técnicas y cursos que ayudan a superarlo.



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La Fundación Barrié organiza en Galicia varias sesiones gratuitas con el título 'El arte de presentar', donde el experto Gonzalo Álvarez Marazón desvelará los 10 mandamientos para enfrentarse con éxito a ese momento. Es autor del blog 'El Arte de Presentar' y en 2012 publicó un libro con el mismo título.



La entrada es libre hasta completar aforo y se celebra en tres ciudades gallegas. En Vigo será en la Escuela de Ingeniería Industrial de la Universidad, el 30 de octubre de 12.00 a 14.00 horas. En Santiago, también en la Universidad, en concreto en la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales el 30 de octubre de 17.30 a 19.30 horas; y por último en A Coruña, en la sede de la Fundación Barrié, el viernes 31 de octubre de 12.00 a 14.00 horas.



Según la revista 'Muy interesante' hay un test que se conoce con el nombre de Trier que es una prueba para medir ese estrés social que se genera cuando se tiene que hablar en público. Los que se han sometido a esta prueba de manera voluntaria tuvieron que permanecer en una habitación donde tres personas les decían que tenían diez minutos para preparar una presentación de unos cinco. Su exposición queda grabada y después tenían que contar hacia atrás desde el número 1.022 al 13 sin fallar.



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Según la psicóloga María Jesús Álava ese miedo que se sufre como consecuencia de esta situación ‘límite’ es una respuesta desproporcionada: "Nuestro sistema nervioso autónomo confunde una preocupación con una amenaza, igual que si fuéramos a cruzar una calle y viéramos que se acerca un coche y nos va atropellar". Según la agencia de comunicación Medialuna, esta glosofobia se calcula que afecta a un 75% de la población.



Este miedo común se enfrenta a una realidad y es que en el mundo profesional cada vez se demandan más este tipo de habilidades. Según expertos en liderazgo y comunicación, el temor a ser juzgado o criticado de manera pública es un factor muy limitante para ascender en el trabajo. Desde Medialuna recuerdan que el sistema educativo español precisamente no es uno de los que más potencia el desarrollo de estas herramientas con contenidos demasiado teóricos basados en la memorización y posterior examen al uso. Por eso imparten cursos que se pueden consultar en la web sinvergüenza.es.



Otros cursos para superar el miedo



Distintos centros de formación ofrecen talleres y cursos para dejar de lado ese miedo. También hay otras escuelas como Next International Business School que van un paso más allá e imparten formación de postgrado como el Máster en Comunicación Avanzada y Marketing Digital, donde se dedican varios módulos a adquirir técnicas concretas para profesionales.



Otros, como el Grupo XXI de Psicología Aplicada tiene entre su profesorado a psicólogos en activo que imparten formación muy concreta como los cursos Miedo a hablar en público, dirigido a empresas, y Estrategias para afrontar un examen: control de ansiedad y oratoria para opositores. Por su parte, SDS Training ofrece seminarios para empresas de temáticas variadas en los que se puede aprender a hacer presentaciones eficaces de manera amena y divertida.



Dependiendo de las posibilidades de cada uno, se pueden cursar de manera presencial en varias ciudades como Madrid y Barcelona, o bien de manera online como el que imparte Confia Consulting, que se llama Soy tímido. Soy emprendedor y Quiero hablar en público. Tú, ¿con cuál te quedas?



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