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Los mayores se ponen en forma en Madrid

El Ayuntamiento organiza un programa gratuito de ejercicios físicos tanto en centros deportivos municipales como al aire libre con plazas para más de 3.500 personas de todos los distritos de la ciudad.

Publicado en Histórico Noticias
Foto de Los mayores se ponen en forma en Madrid

Con el lema “Moverse es cuidarse”, el Ayuntamiento de Madrid, a través de la Dirección General de Deportes, organiza el programa de Jornadas Divulgativas de Ejercicio Físico para Mayores que desarrollará a lo largo de 2008. El cartel contempla nueve citas, la primera de ellas el próximo 19 de febrero en el Centro Deportivo Municipal Barajas, para continuar el recorrido en todos los distritos de la ciudad donde podrán apuntarse de forma gratuita un total de más de 3.500 personas.


 


Esta iniciativa, que comenzó hace dos años, facilita también información sobre los recursos existentes en los distritos, la oferta de actividades deportivas municipales adaptadas para ellos y los beneficios de la actividad física. El presupuesto para 2008 es de 30.000 euros y participa además la Dirección General de Mayores y las Juntas Municipales de Distrito.


 


Cada jornada se desarrollará en uno de los centros deportivos municipales e incluirá una charla impartida por personal médico-rehabilitador, varias sesiones prácticas dirigidas por técnicos licenciados en Educación Física y una reunión final de convivencia.


 


La participación en estas jornadas es gratuita, pero es necesario inscribirse previamente en los centros deportivos municipales, dado que el aforo está limitado a 150 personas por sesión.


Durante la presente temporada, la Dirección General de Deportes desarrolla un programa de enseñanzas deportivas en 48 Centros Deportivos Municipales, en los que se  imparte actividad física y actividad acuática para personas mayores de 65 años, con más de 8.200 plazas mensuales.


 


Ejercicio en los parques



Además, el Ayuntamiento de Madrid organizará este año el XV Encuentro Deportivo Municipal para personas mayores “Villa de Madrid”, el programa “Caminar por Madrid” y la X Jornada de recreación Acuática para Mayores.


 


Esta oferta deportiva se completa con la iniciativa de la Dirección General de Mayores, que realiza el programa “Ejercicio al Aire Libre”, que se desarrollará durante cuatro meses en parques y jardines públicos. Está dirigido a mayores de 60 años y socios de los Centros de Mayores Municipales, y especialmente indicado para  personas con escasos hábitos de actividad física.


 


 


 


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Más información:


 


Ayuntamiento de Madrid


 


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