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Los deportistas que analizan su conducta mejoran el rendimiento, según un estudio

El objetivo es que el deportista tome conciencia de lo que se está haciendo en el mismo momento de su acción deportiva a la vez que los entrenadores han de motivarles con el objetivo de superar a uno mismo, no a su contrincante.

Publicado en Histórico Noticias
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El hecho de que los deportistas tengan conciencia de lo que están haciendo justo en el mismo momento de realizar la acción deportiva, mejora su rendimiento. Esta es la conclusión a la que ha llegado el grupo de investigación “Análisis Didáctico de la Enseñanza y del Rendimiento Deportivo” de la facultad Ciencias del Deporte de la Universidad de Extremadura. 


 


Lo que intentamos es indagar sobre qué es lo que pasa por la cabeza de un deportista cuando está realizando cualquier acción”, explicó el profesor Fernando del Villar Álvarez, director del grupo. Así, primero intentaron analizar la pericia en el deporte a través de su conocimiento y toma de decisiones entre los deportistas expertos y los noveles.


 


Durante los años 2004 y 2005 la Selección Española de Voleibol Femenino se sometió a un programa para aumentar el nivel de conciencia de sus deportistas a través de la grabación de sus partidos y visionado, analizando así sus actuaciones y mejorar ciertas actuaciones de cara a los siguientes partidos. Realizada esta primera fase, el grupo de investigación realizó lo mismo con deportistas extremeños y de la Federación Española de Tenis juvenil.


 


La misma tarea se realizó con los entrenadores entre los que el seleccionador de la Selección Femenina de Voleibol del 2003 fue escogido. Con él se analizó las instrucciones que daba a sus jugadoras en los tiempos muertos, un tiempo que ha de ser rentable y eficaz.  En esta ocasión, el grupo se preocupa de mejorar la comunicación de los entrenadores, haciéndoles que reflexionen y tomen conciencia sobre la información que transmiten, para que provoque una eficacia en el partido”, explicó Fernando del Villar.


 


Futuro


 


El siguiente paso fue analizar los aspectos motivacionales de los deportistas distinguiendo entre dos grupos: motivación hacia la tarea, en la que el individuo busca ser competente consigo mismo, y motivación hacia el ego, en la que busca ser mejor que su rival. El estudio determinó que los entrenadores que motivan a sus deportistas hacia la tarea obtienen un mayor nivel de aprendizaje que los que lo enfocan hacia el ego, pues el esfuerzo se pierde en compararse con otros.


 


Por todo ello, el grupo trabaja hoy en el desarrollo tecnológico de un programa que les permita aproximar el estudio de las acciones prácticas en tiempo real. “Nosotros grabamos el partido y simultáneamente el entrenador lo está viendo en su portátil. Cuando lo considere oportuno, sobre todo cuando un jugador haya cometido un error significativo, pide tiempo muerto. Entonces, el deportista va al banquillo, revisa lo que acaba de hacer y regresa a la pista”, explicó el profesor del Villar. En definitiva tratan de estimular que el deportista piense antes y después de realizar una acción, pues le ayudará a mejorar su rendimiento y comportamiento.


 


 


 


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Más información:


 


Universidad de Extremadura


 


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