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La fatiga extrema de los deportistas tiene su origen en el cerebro

La fatiga extrema de los deportistas tiene su origen en el cerebro, que también se cansa con el ejercicio. Es la conclusión a la que han llegado investigadores de la Universidad de Copenhague.

Publicado en Histórico Noticias
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Estudiantes-grado-INEHacer ejercicio nos hace sentir bien porque aumenta los niveles de serotonina, lo que mejora nuestro estado de ánimo.Este estado también beneficia al cerebro, ya que estimula la formación de neuronas nuevas en el hipocampo, que tiene la difícil misión de ser el guardián de la memoria. Pero si hacemos ejercicio en exceso nuestro cerebro también se cansa. Esta es la razón por la que algunos corredores de maratón se derrumban poco antes de cruzar la meta, según han comprobado recientemente investigadores de la Universidad de Copenhague. [Ver cursos de Deporte Profesional]

 

Los científicos señalan, en una publicación publicada en PNAS, que la misma serotonina que activa los músculos también puede convertirse en un freno como medida de seguridad ordenada por el cerebro. Así, después de un ejercicio prolongado, la fuerza disminuye por falta de glucógeno, que son nuestras reservas de azúcar, así como por fallos en las uniones entre los músculos y las fibras nerviosas. Es un estado que se conoce con el nombre de “fatiga central” y que limita la capacidad para contraer las fibras musculares durante el ejercicio.

 

Según los investigadores, esta “fatiga central” está relacionada con el aumento de los niveles de la serotonina en el cerebro. Esta es la razón por la que las personas que toman antidepresivos se cansan antes. El profesor Jean-François Perrier, de la Universidad de Copenhague, explica que “siempre hemos sabido que la serotonina se libera al hacer ejercicio y nos ayuda a seguir adelante. Pero ahora sabemos que el exceso de serotonina funciona como un acelerador, pero también como un freno cuando la tensión llega a ser excesiva”. Así, el exceso de serotonina es el responsable de reducir la actividad muscular perjudicial.

 

Las conclusiones del estudio de los investigadores daneses podrán ser utilizadas para desarrollar fármacos contra la parálisis cerebral y para conocer más en profundidad los efectos de los antidepresivosutilizados para combatir la depresión, la ansiedad y algunos trastornos de la personalidad. Además, permitirá avanzar en la lucha contra el dopaje. Según el doctor Perrier, “es importante identificar qué métodos pueden utilizar los atletas para evitar la fatiga central y así continuar realizando un esfuerzo más allá de lo que es naturalmente posible. Y la mejor manera de hacerlo para evitar el dopaje es entender el mecanismo subyacente”.



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