Menú
¡Llama gratis! 900 264 357

La crisis dispara los niveles de estrés en el 58% de los trabajadores españoles

Según una encuesta mundial realizada por Regus, el 58% de los trabajadores españoles ha visto incrementado su nivel de estrés en los dos últimos años. El porcentaje es equiparable al aumento que han sufrido otros países.

Publicado en Histórico Noticias
Foto de La crisis dispara los niveles de estrés en el 58% de los trabajadores españoles

Para realizar la investigación, Regus Business Tracker ha entrevistado a más de 11.000 personas a nivel mundial. Según el estudio, el aumento más significativo del nivel de estrés se ha producido en China, donde ya afecta al 86% de los trabajadores, mientras que el incremento más pequeño se ha dado en Alemania (con un 48%) y en Holanda (con el 47%).


 


En España, el 41% de los trabajadores se ve presionado por la exigencia del aumento de la rentabilidad, lo que se convierte en la principal causa del aumento de estrés. La presión para mantener la excelencia en el servicio al cliente aparece como la segunda causa, pues ha sido identificada por un 26% de los empleados como su principal fuente de nerviosismo.


 


Por otra parte, el tamaño de la empresa influye en los niveles de estrés. El 72% de los trabajadores de las empresas con más de 1.000 empleados afirma haber vivido un aumento de tensión en los últimos años, frente al 52% de los empleados de pymes. Esto se debe a que el riesgo de reducción de plantilla es mayor en empresas grandes, al tiempo que estos trabajadores se enfrentan a menudo con el doble de responsabilidades en las mismas condiciones laborales y económicas que antaño.


 


También hay diferencias por sectores. Así, el mayor aumento del estrés se vive en la atención sanitaria e industria farmacéutica (65%), mientras que el incremento en el sector minorista fue el más bajo (52%).


 


El presidente de Regus en España y Portugal, Philippe Jiménez, señala que "la recuperación no se empezará a notar hasta dentro de 6 a 12 meses. Tanto para empleados como para directivos significa que las causas de estrés seguirán ahí hasta que la recuperación tome cuerpo".


 


Consejos para combatirlo


 


El estrés de los empleados también es un problema para las empresas, ya que aspectos como la gestión y la productividad se pueden ver perjudicados al caer los niveles de motivación y aumentar los conflictos entre colegas. Por este motivo, las compañías ven dañados sus resultados comerciales y económicos, por lo que la gestión del estrés es fundamental en épocas de crisis.


 


Para combatir el estrés y aumentar la calidad de vida y el ambiente laboral, Regus propone una serie de consejos. El primero, equilibrar la vida laboral con la personal, mejorando la segunda con la práctica de un deporte, actividades de ocio y tiempo dedicado a familia y amigos. También es necesario evitarle al trabajador la sobrecarga de trabajo y responsabilidades, estableciendo un listado de objetivos reales a corto y medio plazo, lo que aporta mayor perspectiva sobre el proyecto en desarrollo.


 


Para aumentar el rendimiento es muy importante organizar el tiempo y las prioridades laborales, planificando las tareas, delegando cuando sea necesario y estableciendo límites de tiempo en la ejecución de actividades. Asimismo, es necesario que el trabajador se encuentre cómodo en su lugar de trabajo, a lo que ayuda la colocación de objetos y fotografías personales.


 


Otro aspecto a tener en cuenta es la necesidad de dormir lo suficiente y hacer pequeños descansos durante la jornada laboral, que permitirán al trabajador recuperar la concentración. Por último, motivar y ser motivado positivamente permitirá tener una actitud positiva al emprender una nueva tarea, lo cual favorecerá un buen ambiente y las relaciones personales entre colegas.


 


 


*  *  *  *


 


 


Más información:


 


Regus


 


Contenidos relacionados en aprendemas.com:


 


La Cámara de Madrid aboga por la conciliación para combatir el estrés laboral


 


El teletrabajo se perfila como herramienta idónea para conciliar la vida personal y laboral


 


Aumentan las preferencias por trabajar a tiempo parcial


 


Más Noticias de Formación, Educación y Empleo publicadas en a+