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Demostrado: el ejercicio mental protege contra el declive cognitivo

El investigador Jelle Jolles estuvo ayer en los Cursos de Verano de la Universidad del País Vasco presentando un interesante estudio que demuestra cómo la capacidad de aprendizaje decrece con la edad. Realizar “brain-jogging” –conversar, leer, ver la

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“Language Learning Roundtable Conference” contó ayer con la participación del profesor de la Universidad de Maastricht Jelle Jolle. Este investigador ha realizado un estudio sobre neurocognición y neurolingüística, aplicado al efecto de la edad en el lenguaje y la cognición. Dichos resultados fueron expuestos en esta conferencia celebrada en San Sebastián, como paso previo al Congreso Eurosla coordinado por la Vicerrectora de Relaciones Internacionales de la UPV-EHU, Jasone Cenoz.    


 


El estudio promovido por la Universidad de Maastricht realizó un seguimiento a lo largo de 3 años a 2.000 individuos de diferentes edades, analizando en todos ellos su capacidad de aprendizaje, teniendo siempre presente su situación sanitaria, educativa y condición sexual. El profesor ha indicado que tras esta experiencia científica, cree necesaria la interacción entre factores biológicos y sociales para un mejor aprendizaje. Ello deberá reflejarse en el material didáctico y en los procesos de aprendizaje que tendrán siempre presente las características psíquicas, sociales o biológicas de los estudiantes.


        


Para ello se ha basado en los resultados de su experimento en el que comprueba que “la capacidad de aprendizaje decrece con la edad” principalmente a partir de la cuarentena. Otros procedimientos mentales como la velocidad de procesamiento de información también se ve afectado por la edad, mientras que el reconocimiento de elementos se mantiene estable en todas las etapas vitales. Además de la edad el género es otro factor importante en el aprendizaje. “No es que las mujeres sean más inteligentes que los hombres, sino que son claramente mejores en el aprendizaje verbal”. Esta diferencia de género es patente en todos los grupos de edad, aunque en la edad adulta es mucho más grande la diferencia. El contexto educativo y social en el que se desarrolle el estudiante también tiene gran influencia en su capacidad de aprendizaje. El profesor Jolles ha destacado que junto a la madurez, “el bajo nivel educativo es otro factor de riesgo”.


 


Una de las formas más efectivas de prevenir el deterioro producido por la edad o cualquier otro factor negativo para el aprendizaje, es el ejercicio mental. No solo considerando ejercicio mental al trabajo que implique esfuerzo cognitivo, sino cualquier actividad “extra” desarrollada como hobby. Este tipo de actividades mentales proporcionan “cognición extra” para el nuevo aprendizaje.


 


 


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