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Cómo empezar el 'cole' con buen pie

Después de casi tres meses de vacaciones, miles de niños y niñas de toda España comienzan hoy el nuevo curso escolar, y con ellos vuelven los atascos en las grandes ciudades, las prisas, los nervios, los gritos y los llantos. La mayoría de las comuni

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Siete millones de escolares, 72.000 más que el año anterior, han iniciado el curso 2006/2007, inaugurado hoy formalmente por los Reyes de España y la ministra de Educación y Ciencia, Mercedes Cabrera, en Avilés (Asturias).


 


El comienzo de las clases trae año tras año los mismos problemas, comprar libros y material de texto, renovar el armario, volver a madrugar y adaptarse a un horario. La Confederación Española de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACCU) cifra en 700 euros de media, el gasto que habrán de desembolsar las familias por cada alumno. Mientras, la Federación de Usuarios y Consumidores Independientes, FUCI, eleva la cifra a 816 euros tras realizar un estudio entre un centenar de colegios públicos, concertados y privados.


 


En la adaptación al colegio, algunos niños pequeños tienen dificultades para conciliar el sueño y dormir mal, e incluso pueden llegar a tener pesadillas, aunque el estrés que sufren los escolares suele desaparecer en pocos días. La falta de sueño, además de provocar la falta de atención y el bajo rendimiento, favorece la inseguridad, la timidez y el mal carácter, e incluso la propensión a sufrir accidentes. Para prevenirlo, médicos, psicólogos y pedagogos sugieren fomentar una actitud positiva hacia el colegio e introducir de forma progresiva el horario escolar.


 


La mejor manera de superar con éxito el comienzo del curso es seguir los consejos que los expertos recomiendan. Así por ejemplo, si es la primera vez que el niño va a ir al colegio, es muy recomendable visitar previamente el entorno, clases, recreo y edificio, para que éste se convierta en un sitio familiar.


 


En el caso de los escolares mayores la actitud ante el nuevo curso vendrá determinada por su experiencia durante el año anterior. Si fue buena, no hay ningún problema, sin embargo, si el alumno tiene malos recuerdos los padres deben explicarle que este año puede ser diferente.


 


La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias ha lanzado una completa serie de recomendaciones dirigidas a los padres de los alumnos de Primaria, Secundaria e Infantil de Canarias. Una de las recomendaciones más importantes es la de concienciar a los jóvenes de la necesidad de desayunar todos los días de forma equilibrada. El desayuno es la comida más importante del día, ya que proporciona la energía necesaria para afrontar las tareas matinales y equilibra el reparto diario de alimentos. Es más probable que los niños que no suelen desayunar se duerman en clase y rindan menos, además de tener una mayor tendencia a la obesidad.


 


Precisamente para evitar esteproblema, cada vez más importante entre la población infantil, se recomienda la realización de ejercicio físico adecuado a la edad y capacidades del escolar, aparte de limitar el tiempo que el niño dedica a permanecer sentado ante el ordenador o ante el televisor.


 


El calzado y la ropa también son muy importantes, y la comodidad debe primar por encima de cualquier otro criterio. La mochila es un elemento fundamental para los escolares, y además un foco de polémica entre los expertos. Tanto la mochila tradicional, como la novedosa mochila con ruedas encuentran defensores y detractores entre los profesionales.


 


La Fundación Kovacs y la Organización Médica Colegial (OMC) han lanzado una campaña dirigida a prevenir el dolor de espalda. “Tebeo de la Espalda” se repartirá entre más de 150.000 escolares de los centros educativos y recomienda el uso de mochilas con ruedas por ser menos perjudiciales para la espalda. Sin embargo, otros expertos denuncian la excesiva rotación de la columna necesaria para cargar con el peso en este tipo de mochilas y recomiendan mochilas cuyo tamaño se adecue al del estudiante, y su peso no supere el diez por ciento del peso corporal, con lo que se evitan sobrecargas en espalda, caderas y pies.


 


Estas recomendaciones también abarcan el coste financiero que supone el inicio del curso escolar para las familias. Para ahorrar en la compra de los libros de texto, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) propone aprovechar los descuentos de hasta el 25% en las grandes superficies, que se queda en el 5% para los libros de educación infantil y no esperar hasta el último momento. Es recomendable, también, no hacer en septiembre la compra completa de uniforme o la ropa, sino de forma escalonada durante todo el año, ya que a estas edades los niños pueden cambiar de talla rápidamente.


 


Finalmente, la CEACCU advierte de que el material escolar no es una compra menor, ya que puede ascender a 90 euros, sin contar con el precio de la mochila. Comparar precios y tratar de evitar marcas y productos de personajes famosos puede reducir notablemente esta cifra.


 


*  *  *  *


Más información:


 


La Confederación Española de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACCU)


 


La Federación de Usuarios y Consumidores Independientes (FUCI)


 


Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias


 


La Fundación Kovacs


 


La Organización Médica Colegial (OMC)


 


La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU)


 


 


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