La soledad se ha convertido en la «epidemia silenciosa» del siglo XXI, y el mercado laboral español no es inmune a ella. Un reciente estudio titulado «Workplace and non-workplace loneliness: a cross-sectional comparative study on risk factors and impacts on absenteeism and mental health among employees in Spain» arroja cifras impactantes: el 40,7% de los empleados confiesa sentir soledad en su puesto de trabajo. El análisis se ha elaborado a partir de una encuesta realizada en 2024 a 5.400 personas ocupadas.
Dos caras de una misma moneda
Lo más sorprendente del informe, elaborado por los investigadores Joan Domènech-Abella y Jordi Mundó de la Universidad de Barcelona junto a expertos del CIBERSAM y la Universidad de Toronto, es que la soledad laboral y la personal no siempre van de la mano. Aunque los porcentajes son similares (un 42% sufre soledad fuera del trabajo), solo hay una coincidencia limitada entre ambas.
Esto significa que puedes tener una vida social plena fuera de la oficina y, sin embargo, sentirte profundamente aislado mientras trabajas, o viceversa.
¿Quiénes son los más afectados por la soledad en el trabajo?
El estudio identifica perfiles de riesgo claros que deberían poner en alerta a los departamentos de Recursos Humanos:
– Jóvenes y migrantes: son los colectivos con mayor probabilidad de experimentar soledad en ambos contextos.
– Género y orientación: factores como ser mujer, no estar casada o no ser heterosexual se asocian más estrechamente con la soledad fuera del ámbito laboral.
– Condiciones de trabajo: el estrés y la precariedad laboral actúan como catalizadores de la soledad en ambos entornos.
Un impacto directo en la salud y la economía
La soledad no es solo un sentimiento; tiene consecuencias tangibles. El informe demuestra que ambos tipos de soledad funcionan como predictores independientes de problemas graves en la salud mental (depresión o ansiedad), adicciones (sustancias) y absentismo lo que provoca un coste económico directo para las empresas.
Soluciones a la soledad en el trabajo
Los investigadores son tajantes: para combatir la soledad de los trabajadores no basta con «terapia individual». El origen del problema reside, en gran medida, en el entorno laboral.
Las intervenciones más eficaces deben centrarse en mejorar las condiciones de trabajo, reducir la precariedad y fomentar culturas organizacionales que prioricen la conexión humana real.
«Abordar la precariedad no solo mejora la economía, sino que es una herramienta de salud pública para frenar la soledad», concluye el estudio.