Temario
Centro Terapéutico y de Bienestar
Nuestra misión al ofrecer Yoga para todos es integrar prácticas de todos los niveles y para todas las edades en diferentes horarios en ambientes que evocan la armonía y la tranquilidad propia de la naturaleza.
¿,Por qué Yoga?
La práctica frecuente de Yoga te ayuda a mantenerte sano, a nivel físico incrementa la flexibilidad, mejora la postura y la higiene de la columna vertebral, desarrolla fuerza en los músculos y oxigena los órganos a través de la respiración profunda y consciente, a nivel mental mejora la concentración, incrementa tu energía vital y reduce el estrés trayendo equilibrio y sosiego a tu vida cotidiana.
¿,Por qué Yoga en Natural Yoga?
Porque nuestros espacios acogedores y sencillos ofrecen el ambiente ideal para que personas de cualquier edad con o sin conocimiento de yoga, puedan elegir entre nuestras clases la que mas se acomode a su búsqueda contando con profesores calificados y elementos de apoyo terapéutico que brindan una practica de yoga mas completa.
Yoga Restaurativo
Es una práctica restaurativa, meditativa y conciente enfocada en técnicas de visualización, resoluciones positivas y armonización energética para relajar la mente y poner la práctica al servicio de una intención personal o colectiva.
Restaurar tiene que ver con reconstituir y reparar. El yoga restaurativo puede utilizar props (o apoyos) como cobijas, almohadones, bloques, cintas, como un elemento de soporte o apoyo que dan mayor soltura en la postura y brindan una sensación de calma, tratando así de soltar la tension y dejarla ir.
