Temario
Público objetivo:
Personas que estén preparando su retiro laboral o interesados en el tema.
Contenido:
Alzheimer
Psicología de la jubilación
Aspectos psicolaborales relativos a la jubilación
Cambios relacionados con el envejecimiento
Relaciones de pareja, familiares y sociales durante este periodo
Sexualidad en las personas mayores
Evaluación y desarrollo del autoconcepto y la autoestima
Tiempo libre: establecimiento de nuevas contingencias conductuales
Actividades de la vida diaria
Estrategias para contarle cuentos a los nietos
Programas de apoyo
Gimnasia mental
Tecnología internet
Meditación, yoga y otras alternativas de relajación
Salud y alimentación del adulto mayor
Vivienda: adaptaciones de carácter ergonométrico
Prevención de accidentes más frecuentes en el adulto mayor
Autocuidado en adultos mayores
Aspectos económicos y financieros de interés (manejo de pequeñas inversiones, presupuesto y similar)
Redes sociales de apoyo
Adultos plenos
