Temario
El curso busca que el alumno Venza la timidez y elimine el nerviosismo en las relaciones interpersonales, que descubra el camino hacia el mejoramiento personal, familiar, laboral y social. Ofrece las habilidades necesarias que le permitan lograr un mayor bienestar emocional.
El contenido es:
RELACIONES HUMANAS
Comportamientos que promueven la convivencia.
Recursos para el manejo de conflictos.
BIENESTAR FÍSICO Y PSICOLÓGICO
Seguridad, confianza, autoestima y motivación.
Manejo del estrés y control de los estados de ánimo.
Relajación, meditación y autosugestión.
CONTROLAR LAS MANIFESTACIONES DE
TIMIDEZ
Y NERVIOSISMO COMO:
Muletillas, tics, temblor, ruborización, sudoración,
tartamudeo, bloqueo mental, taquicardia, ahogo, etc.
EFICIENCIA Y EFICACIA PERSONAL
Planear, dirigir, organizar, controlar y evaluar.
Programación de objetivos.
Administración del tiempo.
LIDERAZGO
Actitud proactiva.
Integridad e integralidad.
PROYECTO DE VIDA
Voluntad y acción.
Paradigmas y visión de futuro.
