El uso de las redes sociales entre los jóvenes aumenta exponencialmente cada año, y en España, una de las redes sociales favoritas es TikTok. Tanto es así que uno de cada cinco jóvenes (20%) lo utiliza más de dos horas diarias. Así lo expone un estudio de la Universidad Pompeu Fabra (UPF) y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) a más de un millar de jóvenes de toda España de entre 12 y 18 años. Se trata de un estudio pionero en el análisis de los efectos específicos de TikTok sobre el bienestar digital de los adolescentes.
Según esta investigación publicada en Nature, pasar demasiado tiempo en esta red social puede aumentar las ideas suicidas, provoca una baja autoestima y supone un incremento del riesgo de estrés psicológico entre los jóvenes.
Hacen falta programas educativos para promover hábitos digitales saludables entre los jóvenes.
Entre las principales conclusiones, revela que TikTok presenta particularidades específicas en relación con otras redes sociales, como Instagram, X o Facebook, porque fomenta un consumo más pasivo de vídeos y una menor interacción entre usuarios.
Esto la convierte en la red social más popular entre los jóvenes de todo el mundo, especialmente en España, el país donde la utiliza un mayor porcentaje de adolescentes en comparación con otros países del mundo.
Mayor tiempo de consumo entre las chicas
El estudio concluye también que la proporción de chicas que supera las dos horas de uso de esta red social es superior a la de chicos, un 24,37% de las chicas, frente al 15,45% de los chicos. En concreto, más de la mitad de los jóvenes encuestados (el 53,19%) asegura pasar más de una hora al día en TikTok, el 35,28% pasa más de una hora y media al día, y el 20,22% supera las dos horas de uso.
Ante esta situación, el estudio considera que las medidas para mejorar el bienestar digital de los jóvenes no pueden limitarse al control parental de la aplicación, sino que hacen falta programas educativos para promover hábitos digitales saludables entre los jóvenes.
Mònika Jiménez (UPF) advierte: “Cuanto más rato pasan los jóvenes en Tiktok, menos capacidad tienen para establecer límites en sus tiempos de conexión a la APP”.
#Recerca #XarxesSocials
1 de cada 5 joves espanyols fan un consum de risc de @tiktok_us, passant més de 2 hores al dia a l’APP, segons un estudi de la #UPFBarcelona i la @UOCuniversitat👉 https://t.co/TntVlp27Lx pic.twitter.com/uA463BbEVI
— UPF Barcelona (@UPFBarcelona) November 27, 2024
TikTok eliminará los filtros de belleza para menores
TikTok ha anunciado en un comunicado que va a bloquear el acceso de los menores a ciertos filtros de belleza que permiten cambiar el aspecto del usuario. Este cambio se aplicará en las próximas semanas con el objetivo de evitar que este tipo de herramientas dañe la salud mental de los menores que usan esta red social.
Consejos: Cómo tener precaución en el uso de TikTok
Es importante tomar ciertas precauciones al usar TikTok para proteger tu privacidad y seguridad.
Ajusta la configuración de privacidad
Ve a la sección de privacidad en la configuración de la aplicación y asegúrate de que solo tus amigos puedan ver y comentar tus videos.
Controla quién puede enviarte mensajes
Limita quién puede enviarte mensajes directos. Puedes configurarlo para que solo tus amigos o nadie pueda enviarte mensajes.
Cuidado con la información personal
Evita compartir información personal como tu dirección, número de teléfono, escuela o cualquier otro dato que pueda identificarte.
Sé consciente de lo que compartes
Piensa dos veces antes de publicar contenido. Asegúrate de que no contenga información sensible y que estés cómodo con quién podría verlo.
Revisa los permisos de la aplicación
TikTok puede solicitar acceso a tu cámara, micrófono y ubicación. Asegúrate de revisar y ajustar estos permisos según tu comodidad.
Denuncia y bloquea contenido inapropiado
Si encuentras contenido que te parece inapropiado o abusivo, utiliza las opciones de denuncia y bloqueo que ofrece la aplicación.
Cuidado con los desafíos y tendencias: Participa solo en desafíos y tendencias que sean seguros y apropiados. No intentes algo peligroso solo para ganar seguidores o vistas.
Mantente actualizado
TikTok actualiza regularmente sus políticas y configuraciones de seguridad. Mantente informado sobre estas actualizaciones para asegurarte de que estás protegiéndote de la mejor manera posible.
Supervisa el tiempo de uso
TikTok puede ser adictivo. Establece límites de tiempo y toma descansos regulares para evitar pasar demasiado tiempo en la aplicación.
Educación y conciencia
Educa a tus amigos y familiares sobre las mejores prácticas de seguridad en TikTok para que todos puedan disfrutar de la plataforma de manera segura.