Cursos de Instructor Pilates Especialidad Fit Ball- Pelota a Distancia

1. Curso. Incluye 1 libro teorico – Práctico + dvd + PELOTA DE REGALO y titulación .

Descripción del Curso, libros ,etc.
El curso está enfocado principalmente a gente con conocimientos previos del
Método Pilates.

El trabajo con fit ball es ideal para gente que tiene problemas de espalda, de equilibrio, etc.

1 PARTE TEÓRICA - PRÁCTICA :
LOS PROPS ( Conocimeintos teóricos de otros utensilios de Pilates- Theraband, Círculo Mágico, Bosu, etc)

ORIGENES DEL FIT BALL - Ejercicios Prácticos Con Pelota.
APLICACIONES DEL FIT-BALL AL PILATES
DISEÑO DE UNA CLASE DEL SISTEMA: COMO LEER EL MANUAL
PELVIC TILTS SAGITAL; PELVIC TILTS FRONTAL; PELVIC TILTS CIRCULAR
JUMPING – SOLDIER - BUTTERFL Y WINGS
LIYNG ARMS - TWIST - HIP SIDE TO SIDE
FOOTWORK
SHOULDER BRIDGE
HUNDRED
ROLL UP - ROLL OVER
ONE LEG CIRCLE
ROLLING LIKE A BALL
SINGLE LEG SRTETCH - DOUBLE LEG STRETCH
DOUBLE STRAIGHT LEG STRETCH (SCISSORS)
LOWER LIFT - CRISS CROSS
SPINE STRETCH FORWARD
CORCKS CREW
SAW - SWAN DIVE
FONT SUPPORT/PUSH UPS
LEG PULL DOWN
SINGLE LEG KICK
SWIMMING
KNEE STRETCHES
ROLL OVER
SCISSORS/BICYCLE
SIDE KICKS - SIDE BENDS
KNEELING SIDE KICKS
MARMAID - TEASER
SHOULDER BRIDGE/FOOTWORK
SEAL
CONTROL BALANCE - ISQUIOTIBIALES
RELAJACIÓN DE CADERAS - GLÚTEO Y PIRAMIDAL
ADUCTORES - CUADRICEPS
PSOAS
ERECTORES DE LA COLUMNA
ABDOMEN Y FLEXORES DE LA CADERA
CUADRADO LUMBAR Y FLEXORES LATERALES DE LA COLUMNA
CINTURA ESCAPULAR
PECTORALES - PECTORAL MENOR

ULTIMAS PLAZAS!!!!!

- BOLSA DE TRABAJO A NIVEL NACIONAL (97% de Instructores tienen trabajo)

- RECONOCIDOS POR LA PMA ( Pilates Method Alliance) Organización Americana que reconoce las escuelas del método pilates a nivel internacional.
Acuerdos internacionales con Asoc. Canadiense de Pilates y Asoc. Australiana de Pilates.

*** ( en caso de necesitar factura el iva del curso se cobraría a parte )