Cursos de Instructor de Tai Chi Chuan y Qi Gong (Chi Kun) en Madrid

PROGRAMA DE CURSO DE TAI CHI - QI GONG

TEMARIO:
Teoría introductoria sobre el Tai Chi y el Qi Gong 
Historia del los 4 estilos fundamentales ( Yan, Chen, etc) y sus ramificaciones.

Forma corta de 24 movimientos de Tai Chi Chuan: aprendizaje de la forma y puntos importantes para su buena práctica y enseñanza. 

Introducción a las Formas del WuDang

Trabajo de empuje de manos y manos pegajosas ( Chi sau, Tui Sou)

Trabajo en Parejas.

Iniciación al Qi Gong: Ba Duan Ji ( las 8 piezas de seda) y secuencia cardio-vascular: visualización, movimiento y respiración.

Introducción a otras formas del estilo Yan, Yan Lu Chan, Yan Chen Fu, etc.