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En este curso veremos todo lo relacionado con el aeróbic de una manera teórica.
Objetivos:
Conocer y diferenciar los fundamentos del aeróbic
Introducir al aluno sobre los conocimientos de la práctica del aeróbic
Conocer de forma general el desarrollo de una sesión de aeróbic
Temario
Tema 1-Historia y evolución del aeróbic.
Tema 2-¿Qué entendemos por ejercicio aeróbico?
Tema 3- Fundamentos del aeróbic.
Tema 4- Material para la práctica del aeróbic
Tema 5- La música en el aeróbic
Tema 6- Los movimientos
Tema 7-Planos y direcciones.
Tema 8-La coreografía
Tema 9-Estructura de una sesión de aeróbic.
Tema 10-Las diferentes modalidades que nos podemos encontrar.
Al terminar el curso se hará una prueba de conocimientos tipo test, al superar dicha prueba se remitirá el certificado correspondiente avalado por Sportlucus S.L.
Por cada curso que te matricules de Sportlucus S.L. un pendrive de un 1Gb(JetFlash®V30) de regalo.
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