Es ya un hecho constatado el auge que el ejercicio físico ha tenido en los últimos años entre la población que supera los 60 años. Entre nuestros mayores existe una gran concienciación en referencia al cuidado físico y corporal y en la necesidad de realizar asiduamente actividades físicas, de ocio y tiempo libre.

En los centros deportivos públicos y privados constituyen un importante porcentaje de practicantes asiduos y desde FEDA Sevilla observamos la necesidad de formar a profesionales que sepan desarrollar y poner en marcha programas de entrenamiento y actividades recreativas específicas y acordes con las necesidades y capacidades de este importante sector de la población.

OBJETIVOS Y DESTINATARIOS
• Conocer las principales adaptaciones y modificaciones que sufre el ser humano en el proceso de envejecimiento, así como las patologías más importantes asociadas al proceso.
• Conocer los cambios psicológicos, sociales y afectivos relacionados con las personas mayores.
• Adquirir los conocimientos necesarios para influir en la mejora de la calidad de vida del mayor con respecto a la actividad física y al estilo de vida saludable (hábitos posturales, mejoras en la alimentación, etc.)
• Aprender a planificar y diseñar programas de entrenamiento y actividades recreativas con personas mayores.
• Conocer las metodologías de trabajo (individual y colectivo) y los sistemas de comunicación y motivación más adecuados para el trabajo con personas mayores.

El curso va dirigido a:
• Licenciados y Diplomados en Educación Física.
• Fisioterapeutas, TAFADS y Técnicos Deportivos de Ayuntamientos.
• Técnicos FEDA de Base, Avanzados y Superiores. (Niveles I, II y III) en las Áreas de Aeróbicos, Actividades Dirigidas, Fitness y Entrenamiento Personalizado.
• Personas relacionadas con el mundo del deporte, el fitness y la gerontología que deseen adquirir ó ampliar sus conocimientos sobre los programas de actividades físicas y deportivas integrales con Personas mayores.


INFORMACIÓN GENERAL
Duración
30 horas
Horario
Sábados por las mañanas.
10.00 a 15.00 horas.
Fechas
Febrero 2008
Lugar
Centro Deportivo Galisport Triana
10 % Descuento
Técnicos Deportivos de Ayuntamientos. Afiliados FEDA Diplomados en E.F., TSAYAFD y Estudiantes de AAFD

INCLUYE
Afiliación a FEDA y
Seguro Deportivo de
Accidentes Mapfre.
◊
Material Didáctico y
Kit de Regalos FEDA.
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Bolsa de Trabajo.
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CERTIFICADO FEDA NIVEL I EN ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA INTEGRAL CON PERSONAS MAYORES
CONTENIDOS
• Características Anatomo-Fisiológicas y Metabólicas de la Tercera Edad.
Cambios Osteo-Articulares y Musculares.
Modificaciones de Parámetros Fisiológicos.
Alteraciones Hormonales.
Patologías Asociadas al Aparato Locomotor.
Patologías Cardiovasculares.
Patologías Metabólicas y Neurológicas.
• Características Socio-Afectivas y Psicológicas de la Tercera Edad.
Aislamiento Socio-Familiar.
Rol Social en la Jubilación.
Involución Neuronal.
• Recomendaciones Nutricionales y Consejos Alimentarios.
Necesidades Nutricionales en la Tercera Edad.
Trastornos Alimentarios del Envejecimiento.
• Ejercicio y Envejecimiento.
Beneficios de la Actividad Física en los mayores.
Actividades Físicas de Prevención, Mantenimiento, Rehabilitación y Recreación.
Beneficios a nivel Músculo-Articular y Beneficios a nivel Orgánico.
• Planificación y Diseño de Programas de Ejercicio Físico con Personas Mayores.
Valoración Inicial del Participante.
Pruebas y Test Evaluativos.
Recomendaciones para las adaptaciones de los diferentes tipos de entrenamiento (cardiovascular, muscular y de amplitud de movimiento), de forma eficaz y segura. Ejercicios Polémicos y Contraindicados.
Programas de Ejercicios Físicos Adaptados.
- Programas de Entrenamiento Aeróbico.
- Programas de Acondicionamiento Muscular y Articular.
- Técnicas de Relajación.
- Gimnasias Suaves y Nuevas Tendencias Adaptadas.
Actividades Físicas de Ocio y Recreación: Juegos Psicomotrices, Trabajo al “Aire Libre”, Bailes de Salón, etc.
• Didáctica y Pedagogía de la Enseñanza Motriz con Personas Mayores.
Metodología del Aprendizaje en Mayores.
Comunicación y Técnicas Motivacionales.