Cursos de Astucia Social: Habilidades Sociales y Asertividad en Madrid

Las personas que se comportan de manera asertiva expresan más fácilmente lo que piensan, sienten o necesitan y lo hacen respetando los derechos del otro, lo cual provoca que los demás se sientan a gusto con ellas, a la vez que aumentan la probabilidad de conseguir sus objetivos en situaciones sociales específicas.

Este taller te ofrece una serie de recursos para mejorar la comunicación en nuestra vida cotidiana y hacer que nos sintamos seguros al enfrentarnos a los distintos conflictos que puedan presentarse en nuestro entorno personal o profesional, consiguiendo unas relaciones personales mas gratificantes.

FACILITADORES DE LA COMUNICACIÓN.

• Escucha activa.

• Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

• Reconocimiento positivo.

• La importancia de las emociones en la comunicación.

ASERTIVIDAD Y AUTOAFIRMACIÓN.

• Mis derechos en las relaciones con los otros.

• Hacer peticiones y propuestas.

• Decir no sin sentirme culpable.

• Intercambiar y defender opiniones contrarias.

• Hacer críticas controlando los sentimientos del otro.

• Recibir críticas sin descontrolarme o sentirme mal.

• Afrontamiento de la Hostilidad.

INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE EL TALLER

El taller se desarrolla a lo largo de 6 sesiones de 2 horas de duración cada una y con una frecuencia semanal. De este modo se facilita la generalización de las habilidades aprendidas a las situaciones naturales.

Los grupos se componen de un máximo de 5 personas, lo cual permite un análisis y entrenamiento indivudualizado.

10 % de descuento a estudiantes, desempleados y antiguos alumnos.

Entrenamiento realizado por psicólogos con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento.

Seguimiento una vez terminado el taller para facilitar el mantenimiento de los logros.